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歷史沿革
 遠古至秦代
  關于鄧州,《山海經》和《史記》均有記載,根據鄧州發現的八里崗仰韶文化遺址推斷,在6400多年前鄧州便有人類生存。夏、商、西周、春秋早期諸侯國鄧國的國都就在鄧州,鄧國還有一個附屬國鄾國(在今襄樊市北), 楚文王12年(公元前678年)楚國滅鄧國,結束了鄧國長達1274年的歷史,隨后楚國在今天鄧州城區穰城路一帶取“禾實豐登”之義設置“穰邑”,楚懷王十七年年(公元前312年)韓國襲楚,奪取穰邑;秦朝秦昭王11年(公元前296年)秦國打敗韓國,取穰,穰遂為秦地,秦昭王三十五年(前272年),設置南陽郡(治宛),鄧州隸屬之,當時鄧州境內設有三縣,即穰縣(治今鄧州內城東南隅)、山都縣(治今構林古村)和鄧縣(轄今構林以南)。
  東漢建安二年(197年)曹操率大軍發起“宛城之戰”,圍張繡于穰。鄧州航運順暢,湍河經新野匯白河入漢水再通長江,建安十三年(208年),曹操在穰城南郊開挖運糧河(今為小漕河),把鄧州作為后方糧倉,為“赤壁之戰”運糧草,供應前方作戰。 

    南北朝至兩宋
  南北朝時,北魏孝文帝從鄧州區位、地理、物產等方面綜合謀略,于太和二十一年(497年),把南北朝以前一直設在漢水以南的荊州治所遷至穰(494年,因調兵之需,徙至洛陽),轄8郡41縣達37年,穰隨之成為北魏的政治、經濟、文化中心,為鄧州歷史上轄區最大的時期,自隋開皇三年至唐肅宗乾元元年(758)的175年間,皆以穰城為治所,曾有三次置“以鄧州為中心的南陽郡”;五代時,907年朱溫廢唐稱帝建立后梁,梁太祖開平三年(909年)五月,升鄧州為“宣化軍節度”(相當于省級行政機構),治所設在穰,軍區管轄泌州、隨州、復州(今湖北天門市)、郢州和鄧州,行政轄穰、南陽、向城、臨湍、內鄉、菊潭、淅川、順陽(治所在李官橋)和新野共九縣。后唐同光元年(923年)“宣化軍”改稱“威勝軍”,后周廣順三年(953年)又改稱“武勝軍”,武勝軍節度設在鄧州長達323年,為南陽盆地的政治、經濟、軍事、文化中心達225年。
  北宋初,仍設“武勝軍”(治穰),領穰、內鄉和南陽三縣,徽宗崇寧年間(1102年-1106年)轄穰、南陽、內鄉、順陽和淅川五縣,政和二年(1112年)將原為“上郡”的鄧州升為“望郡”,慶歷五年(1045年)十一月十四日,范仲淹在鄧州上任,為鄧州的人文歷史寫下了光輝的篇章;南宋初,鄧仍歸宋。紹興十一年(1141年)十一月,宋、金議和,南宋對金稱臣,將鄧州割給金國,以鄧州以西40里和以南40里為界,鄧州處于金之前沿陣地,曾三設榷場(買賣交易的地方),與南宋互市。紹興三十一年(1161年),金人被宋軍擊敗,鄧州復歸南宋,二年后,金人南侵,這一帶又歸金國。金代的鄧州,屬南京路,州治于穰,并于此設武勝軍節度。鄧州時轄3縣:穰(含順陽、新野、穰東、板橋4大鎮)、南陽(含張村鎮)、內鄉(含西峽口鎮)。 

    六次遷都鄧州之議
  自北魏至金朝,歷代統治者曾六度考慮遷都鄧州。
  第一次:公元533年,高歡將入洛陽,北魏孝武帝為了避開高歡,接近荊州刺史賀拔勝,考慮遷都鄧州穰城,但散騎侍郎柳慶勸武帝遷都長安,權衡利弊后,孝武帝最終決定遷都長安。翌年,高歡入洛陽,后建東魏于鄴。
  第二次:公元624年秋,突厥頡利和突利二可汗自寧夏固原侵入渭水以北,唐朝大臣認為突厥之所以覬覦關中,是因為關中太富饒,建議遷都他處,可選襄、鄧一帶。唐高祖同意了大臣的建議,但秦王李世民竭力勸阻,最終未能成行。
  第三次:公元896年,唐朝左諫議大夫兼同平章事朱樸上書朝廷討論遷都襄、鄧之事。朱樸認為:“國步多艱,當遷都圖存,襄、鄧之地,實惟中原,人心質良,去秦咫尺,而有上洛為之限,永無夷狄侵軼之虞,此建都之極選也。”據《新唐書》稱,唐昭宗確曾有意遷都襄、鄧,但考慮到依靠趙匡凝以自全,且由于朱溫的牽制而未能實現。
  第四次:公元1126年正月(宋欽宗靖康元年),金國準備攻打開封。北宋宰相白時中、李邦彥等謀劃奉皇帝之命出逃襄、鄧,以避開金人的攻勢,但遭留守李綱竭力阻止;十一月,金兵再次進攻,南道都總管張叔夜勸欽宗“暫詣襄、鄧,以圖西據長安”,但欽宗未給明確答復。第二年,北宋滅亡。
  第五次:公元1127年,金兵逼近應天府(今商丘市),高宗欲遷都以避開金軍,尚書右仆射兼中書郎李綱等人主張遷都襄、鄧,說:“臣嘗言車駕巡幸之所,關中為上,襄鄧次之,建康為下,陛下縱未能行上策,猶當且適襄、鄧,以示不忘故都,以系天下之心。”但由于宰相黃潛善等人的極力反對,高宗最后采納了黃潛善等人的建議,最終移都臨安。
  第六次:公元1233年(金哀宗完顏守緒天興元年),蒙古軍圍攻金國都城開封,元帥豬兒主張遷都歸德(今河南商丘南),但丞相賽不和右司郎中白華等人主張入鄧州。第二年,哀宗先逃至歸德,又逃蔡州(今汝南縣),又一次計劃進入鄧州,卻在蔡州遭到宋、元聯軍的包圍而未能成行,最后帝亡國滅。 

    元明清時期
  元朝初至元十年(1273年),鄧州隸屬于襄陽府。至元十六年(1279年),鄧州屬河南江北行中書省南陽府管轄,府治在南陽(今宛城區),州治仍在穰。原領六縣,有穰、南陽、內鄉、淅川、西峽、順陽等。后又領三縣:穰、新野、內鄉。其轄境相當于今天的鄧州市及新野、內鄉、西峽、淅川等縣。明代,鄧州屬河南布政使司南陽府。洪武二年(1369年)二月,廢穰縣。十三年(1380年)十一月復置穰縣。十四年(1381年)五月,復省穰縣入州,穰縣自此不再設。州領3縣:新野、內鄉、淅川。清代,鄧州仍屬河南布政使司南陽府。雍正后,為散州不領縣。 

    民國和共和國時期
  中華民國二年(1913年),改鄧州為鄧縣,屬豫南道。民國三年(1914年),改屬汝陽道。民國十六年(1927年),直屬河南省政府。民國二十二年(1933年),劃為河南省第六行政督察區。民國三十六年(1947年),中國人民解放軍占領河南的西南部。12月,于湍河南部置鄧縣。民國三十七年(1948年)元月,置鄧北縣。9月,置鄧西縣。民國三十八年(1949年)1月,撤銷鄧西縣,轄區分別歸鄧北縣、鄧縣。3月,鄧縣、鄧北縣合并為鄧縣,歸屬河南省南陽專區。1972年12月,九重、厚坡兩個公社的56個大隊、573個生產隊劃給淅川縣。1988年11月17日,經中國國務院批準,撤銷鄧縣,設立鄧州市(縣級),仍由南陽市代管。2004年省政府批準鄧州市享有全部省轄市經濟及社會管理權限,為經濟單列市。
  2011年被省政府確定為全省十個省直管縣市之一。
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